La dépression est principalement traitée par une approche médicamenteuse : les antidépresseurs qui visent à modifier l'équilibre des neuro-transmetteurs et / ou par une approche psychothérapeutique : la thérapie cognitive et équivalents cherchant à modifier les croyances et biais cognitifs . Ces deux approches , caractéristiques de la vision dualiste sont certes utiles mais peuvent être prolongées par une troisième voie : la Psychothérapie Reichienne et sa pensée fonctionnelle qui proposent une lecture complémentaire de cette pathologie et une perspective thérapeutique radicalement différente.
COMMENT AMPLIFIER L' ENERGIE chez LE SUJET DEPRESSIF
La dépression psychologique est avant tout une dépression énergétique . Pour s'en convaincre il suffit de vérifier l'impact positif de certaines techniques respiratoires comme le yoga , la Méthode Wim Hof , l'activité sportive sur le psychisme.
Ces effets bénéfiques s'expliquent par le travail respiratoire proposé directement ou indirectement et donc par une augmentation de la prise d'oxygène et d'énergie. La respiration comme l'a montré REICH augmente la charge énergétique qui favorise la décharge énergétique et la relaxation . Le cycle recommence et se poursuit.
Si nous comprenons que l'énergie bloquée dans certaines zones du corps est équivalente à de la peine , de la colère , du désespoir , la Thérapie Reichienne en activant la quantité d'énergie relance une dynamique vitale inhibée. Ces mouvements d'énergie vont remettre le sujet en contact avec son corps et ses émotions , ils vont aussi lui permettre , par la dissolution de la cuirasse musculaire, de se sentir vivant et réunifié en étant parcourus par des courants végétatifs
COMMENT FAVORISER L ' EXPRESSION DES EMOTIONS chez LE SUJET DEPRESSIF
La Psychothérapie Reichienne considère que les troubles dépressifs proviennent de besoins oraux insatisfaits chez l'enfant , dûs à un allaitement insuffisant , à un manque de contact parental et à un manque d'attention . Le travail spécifique corporel de la Végétothérapie permettra de combler ce noyau oral dépressif qui ne pourra jamais autrement être satisfait à l'age adulte par la prise d'alcool , la cigarette ou une demande émotionnelle exagérée envers l'autre .
Le fait de favoriser l'expression de l'émotion ( peine , colère , angoisse ) va en arretant la répression permettre l'amélioration et la guérison
COMMENT FAVORISER LE CONTACT AVEC LE PRESENT chez LE SUJET DEPRESSIF
Le sujet dépressif vit dans le passé et le futur , incapable de se ressentir dans le présent . Il vit aussi dans la tyrannie de ses pensées défaitistes ( je m'en sortirai jamais, je n'ai plus d'espoir) et d'un implacable sur- moi ou croyances ( je dois être toujours heureux , il faut que la réalité se passe comme je le veux ) .
Le travail psycho-corporel se combine ici avec le travail sur le caractère et ses mécanismes de défense . C'est cette combinaison qui permet au sujet dépressif de quitter son besoin de perfection pour devenir humain donc faillible .
